「スマホの充電、何%になったら繋ぐ？」
先日Xでこんな質問を投げかけたところ、意外と意見が割れました。毎晩必ず充電する派、10%以下になってから充電する派、30〜50%になったら繋ぐ派。あなたはどの派ですか？
実はこの充電のタイミング、バッテリーの寿命に大きく関わっています。
■ リチウムイオン電池の特性
今のスマホはほぼ全てリチウムイオン電池を使っています。このバッテリーには特性があって、充電の仕方によって寿命が大きく変わります。
リチウムイオン電池が苦手なのは「過充電」と「過放電」の2つです。つまり100%まで充電し続けることと、0%近くまで使い切ることの両方がバッテリーにとって負担になります。
■ 理想的な充電のタイミング
バッテリーを長持ちさせるために理想的なのは20〜80%の範囲をキープすることです。
具体的には：
・20〜30%になったら充電を始める
・80%前後になったら充電をやめる
・毎晩フル充電はなるべく避ける
とはいえ、仕事や生活で使うスマホを毎回80%で止めるのは現実的に難しいですよね。なので「なるべく100%のまま放置しない」「0%になるまで使い切らない」この2つを意識するだけでも全然違います。
■ バッテリーが劣化するとどうなる？
バッテリーが劣化してくると充電の減りが早くなります。「買った頃は1日余裕で持ったのに、最近半日しか持たない」という経験がある方も多いはずです。
バッテリーの劣化は修理で対応できる場合もありますが、端末自体の買い替えを検討するタイミングにもなります。
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